איך לשמור על חשיבה חיובית

איך שומרים על חשיבה חיובית בזמן הסגר?

עמיקם שוובר, 

נותן לכם כלים וטיפים שיעזרו לכם לפתח מוטיבציה להרגלי אכילה בריאים, פעילות גופנית ופסיכולוגיה חיובית