אני רוצה שהילד שלי יפחית במשקל
להבין שהשמנה בילדים, כמו במבוגרים, מוגדרת כמחלה כרונית שמעלה את הסיכון לסיבוכים גופניים ונפשיים, כגון מחלות לב וכלי דם, סרטן, דימוי עצמי נמוך ודיכאון; ולהבין שמדובר בבעיה רפואית ממשית שלא מתכוונת להיעלם מעצמה. הידעת? השמנה נובעת מגנטיקה ונטייה מולדת שפוגשות הרגלי תזונה ופעילות לא טובים, ורקמת השומן נוטה להמשיך ולהצטבר אם לא מחסלים אותם. לכן, לילד עם עודף משקל יש סיכוי טוב להיות כזה גם כשיגדל.
לוקחים את הילד לטיפול רפואי עקבי, ממושך ומותאם אישית (שיקלע להעדפות שלו בתזונה ובפעילות גופנית). שם יסבירו לך ולו איך לחיות בריא, ובעיקר איך לעשות יותר כושר ולאכול נכון. על הדרך בטח יידלקו כמה נורות אדומות: למה הילד אוכל – מתוך רעב או שמא שעמום, עצב, כעס? מה הוא אוכל רוב היום – חטיפים, ממתקים (בטח שלא ירקות ירוקים)? מתי הוא אוכל אותם – בעשר בלילה, מול הטלוויזיה, או שמא בעשר אחרי המבחן הארור בחיבור? ולמה בעצם אנחנו מסיעים אותו כל יום לבית הספר במקום שיילך ברגל ויזוז יותר?
הטיפול המקצועי יעקוב גם אחר מידות הגוף כמובן, אך חשוב יותר שימדוד את אחוזי השומן. המשוואה פשוטה– משפרים הרגלים, כמות השומן יורדת ומסת השריר עולה.
מחקרים מראים שטיפול יעיל כולל לפחות 26 "שעות מגע" מצטברות עם הילד. מה עושים בהן? בעיקר נפגשים עם דיאטן/ית, מאמן/ת ורופא/ת ספורט/ ילדים ומשנים את אורח החיים.
במרפאת ספורט, תזונה ואורח חיים בריא בבית החולים אדמונד ולילי ספרא לילדים – שבה ילדים ובני נוער עם עודף משקל, השמנה או מחלה כרונית נפגשים עם רופא ילדים וספורט ועם דיאטנית פעם בכמה שבועות. ניתנות בה המלצות מותאמות אישית לתזונה, לפעילות גופנית, וגם לחיזוק הביטחון והדימוי העצמי.
טלפון: 03-5308001
פקס: 03-5308011
מייל: Oshrit.Damri@sheba.health.gov.il
אתר: מרפאת ספורט, תזונה ואורח חיים בריא לילדים
מיקום: בית החולים אדמונד ולילי ספרא לילדים, היחידה לקרדיולוגיית ילדים, קומה 4
לקבלת עדכונים בנושא אורח חיים בריא, חדשנות בתחום הרפואה בשיבא, הזמנה לכנסים ואירועי בריאות
