כאבים ביחסי מין? שפיכה מהירה? חוסר חשק? כל אלו ונוספות הן בעיות בתפקוד המיני – והן לא נפתרות מעצמן. יותר מזה, אם הן אינן מטופלות הן עלולות להתקבע, ליצור מתח אישי וזוגי ולהתעצם. לכן בתור התחלה, לא כדאי להדחיק, צריך להכיר בבעיה המינית וללמוד עליה – מה גורם לה, אילו סיבות רגשיות או פיזיולוגיות? לצערנו, יש כאלו בשפע... מצב כלכלי או בריאותי קשה, מתח, משברי חיים ורקע רפואי, כל אלה עלולים לפגוע בתפקוד המיני שלנו.
לדוגמה, גילית לאחרונה שאתה חולה בסוכרת, אתה חרד ממצבך הבריאותי, והחרדה עלולה ללוות אותך גם למיטה, לפגוע בעוררות המינית שלך ולגרום לך לבעיית זקפה וקושי להגיע לאורגזמה. או לדוגמה: את מתוחה בגלל העבודה והמתח הזה עלול לחלחל גם לתחום הסקס בחייך – לא תרצי אותו כלל או שתתקשי להתרכז במיטה ולהתגרות. והתוצאה? יובש בנרתיק, כאבים בחדירה וקושי להגיע לאורגזמה.
ואיך הבעיות המיניות משפיעות על הקשר הזוגי? לרוב הן יגרמו לבני הזוג להתרחק מסקס, או מכל משחק מקדים (כמו חיבוק ונשיקה) כמו מאש, מה שיגרום כמובן לריחוק והתנכרות. לדוגמה, גבר שסובל משפיכה מהירה יחוש לרוב שהוא לא "ממלא את תפקידו" ומתסכל את בת זוגו. והבושה, אוי הבושה, תרחיק אותו ממנה. היא מצדה כנראה תיפגע, תרגיש לא רצויה ואף תחוש כלפיו פחות אהבה.
לכן, לפני שפונים לטיפול, רצוי לעשות שיעורי בית: להכיר בבעיה המינית, להבין אם היא פיזית או רגשית, ללמוד עליה ולראות איך אפשר לטפל בה. מקום טוב להתחיל בו הוא אתרי אינטרנט מקצועיים שבהם כותבים סקסולוגים ומטפלים מיניים מוסמכים (פסיכולוגים קליניים, פסיכותרפיסטים ועוד שעברו הכשרה בטיפול מיני ורשומים באיט"ם – האגודה הישראלית לטיפול מיני).