קשה לומר בדיוק. ברפואה המשלימה כל תוכנית טיפולים מותאמת לכל אדם באופן אישי, וכל טיפול משלים דורש מספר מפגשים שונה. לדוגמה, דיקור, רפלקסולוגיה ושיאצו לרוב ניתנים פעם בשבוע במשך 10-8 שבועות. טיפול הומאופתי לעומת זאת דורש מפגש עם המטפל/ת אחת לחודש-חודשיים. בכל אופן מדובר בתחזוקה שוטפת לגוף ולנפש, ואת ההטבה שמושגת (פחות מתוחים, יותר שמחים) ניתן וכדאי לשמר עצמאית (למשל באמצעות פעילות קבועה ונחמדה כמו אימון גופני).