מה כואב לך? הראש? העצמות? המפרקים? השרירים? או שמא האיברים הפנימיים? וכמה זמן זה נמשך? יותר משלושה חודשים? אם כן – ייתכן שמדובר בכאב כרוני, שנובע ממצב רפואי מסוים, וצריך לטפל בו. אך לפני כן, חשוב להבין מה המקור שלו – האם גופני (כמו מחלה או חבלה), נפשי (כמו סטרס) או שניהם? כאב שסיבתו לא ברורה ולא מטופלת עלול להחמיר ולגבות מחיר פיזי ונפשי; למשל, לפגוע בתפקוד היומיומי, לגרום לייאוש, דיכאון, בעיות שינה, והפרעות בחיי החברה, במשפחה, בזוגיות ובעבודה, ואף לסכן חיים.