אני רוצה שהכאב יפסיק

מה כואב לך? הראש? העצמות? המפרקים? השרירים? או שמא האיברים הפנימיים? וכמה זמן זה נמשך? יותר משלושה חודשים? אם כן – ייתכן שמדובר בכאב כרוני, שנובע ממצב רפואי מסוים, וצריך לטפל בו. אך לפני כן, חשוב להבין מה המקור שלו – האם גופני (כמו מחלה או חבלה), נפשי (כמו סטרס) או שניהם? כאב שסיבתו לא ברורה ולא מטופלת עלול להחמיר ולגבות מחיר פיזי ונפשי; למשל, לפגוע בתפקוד היומיומי, לגרום לייאוש, דיכאון, בעיות שינה, והפרעות בחיי החברה, במשפחה, בזוגיות ובעבודה, ואף לסכן חיים.

מפסיקים להתכחש למציאות ("אני פשוט בתקופה לחוצה"/ "גם זה יעבור"), מפנים זמן ביומן, ניגשים לרופא/ת משפחה או לרופא/ה מומחה/ית ומתחילים בבירור רפואי. במקביל - חושבים חיובי; כאבים רבים יש בעולם, וכך גם טיפולים בעבורם. אם אתם מעדיפים לנסות להעלים את הכאב ללא שימוש בתרופות, נסו רפואה משלימה. כירופרקטיקה, שיטת פלדנקרייז/ אלכסנדר/ פאולה יכולות לעזור לאנשים שסובלים מכאבי גב ומפרקים; הן מאזנות את פעילות השרירים, מסייעות להם לתמוך טוב יותר בשלד וכך מפחיתות או מונעות כאבים. אם מדובר בכאב כרוני, ניתן להיעזר בטיפולים כמו דיקור, פלדנקרייז, אלכסנדר, פאולה, רפלקסולוגיה ושיאצו.

בגדול, הרפואה המשלימה דורשת מספר מפגשים משתנה ומותאם אישית לכל אדם. טיפולים כמו דיקור, פלדנקרייז, אלכסנדר, פאולה, רפלקסולוגיה ושיאצו, לרוב ניתנים פעם-פעמיים בשבוע (אחרי 8-10 שבועות מומלץ לבחון מחדש את רמת הכאב ולהחליט אם כדאי להמשיך). חלק מהטיפולים מצריכים גם תרגול יומיומי בבית (למשל ביופידבק, פלדנקרייז, פאולה או היפנוזה רפואית).

במרפאה לרפואה משלימה ומשולבת, שבה עובדים טובי המטפלים בארץ. המטופלים עוברים הערכה כוללנית ומעקב שמשלב רפואה קונבנציונלית ומשלימה ומקבלים טיפול מותאם אישית.

טלפון: 03-5305308

פקס: 5303842 - 03

מייל: dorit.gamus@sheba.gov.il

אתר: sheba.co.il/המרכז_לרפואה_משלימה_ומשולבת

מיקום: מרכז השיקום, קומה 1

ובמערך לשיכוך כאב, שנותן מענה למטופלים הסובלים מכאבים מתמשכים או חריפים:

טלפונים לזימון תורים חוזרים: 03-5304576, 03-5303106

פקס לזימון התור הראשון: 03-5305001 (ניתן להתעדכן באתר לגבי המסמכים שיש לפקסס)

דוא"ל:  mirp.pain@sheba.health.gov.il

אתר: sheba.co.il/היחידה_לשיכוך_כאב

מיקום: מגדל אשפוז, קומה 1

לקבלת עדכונים בנושא אורח חיים בריא, חדשנות בתחום הרפואה בשיבא, הזמנה לכנסים ואירועי בריאות

נרשמים למועדון הבריאות הדיגיטלי של שיבא CONNECT >> כאן.